お花クイズ

お花クイズ「この花なぁに?」 クイズ 7

写真の花の名前を選んで「答え合わせ!」を押してね!

  • 第1問

    ネギ
    当たり!
    ネギ
    ユリ科ユリ属。ネギの栄養価は高く、ネギ湯など、風邪対策に有効な野菜として、古くから親しまれています。ネギの白い部分に含まれる硫化アリルという成分は、血糖値を下げる働きがあるため、糖尿病の予防にも効果的。また、緑の部分にはガン予防に有効なカロテンや、ビタミンC、カルシウムが含まれています。
  • 第2問

    キュウリ
    当たり!
    キュウリ
    ウリ科キュウリ属の淡色野菜。利尿効果の高い成分を含んでいるため、むくみの解消にも効果があります。また、キュウリには体を冷やす効果があるため、夏の暑い日にまるごと食べるのがオススメ。その他にも表皮にはβカロテンが豊富に含まれていて、髪を健康に保つほか、皮膚の健康維持にも役立ちます。
  • 第3問

    ジャガイモ
    当たり!
    ジャガイモ
    ナス科ナス属の野菜。ジャガイモの主成分は炭水化物ですが、フランスでは「大地のリンゴ」と呼ばれるほど、栄養豊富な野菜として知られています。特にジャガイモに含まれるビタミンCはコラーゲンの生成に不可欠で、シミ・そばかすを改善し、肌にハリとツヤを与える美肌効果があります。
  • 第4問

    ネーブル
    当たり!
    ネーブル
    ミカン科カンキツ属。果頂部の大きなくぼみが特徴で、英語で「へそ」を意味するネーブル(navel)が名前の由来です。果肉は多汁で甘味が多く、香りも豊か。種もないのでそのまま食べることができます。また、風邪予防に効果的なビタミンCのほか、ビタミンA、食物繊維などがバランス良く含まれています。